{"id":261,"date":"2024-08-27T09:47:30","date_gmt":"2024-08-27T09:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/?p=261"},"modified":"2024-09-16T12:22:09","modified_gmt":"2024-09-16T12:22:09","slug":"podroz-do-wnetrza-siebie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/2024\/08\/27\/podroz-do-wnetrza-siebie\/","title":{"rendered":"Podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"261\" class=\"elementor elementor-261\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-56006bc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"56006bc\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-305c21e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"305c21e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.18.0 - 20-12-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie &#8211; 12\/13 pa\u017adziernika<\/strong><br \/><strong>Warsztaty Psychologiczno-Coachingowe<\/strong><\/p>\n<p>Mam przyjemno\u015b\u0107 by\u0107 wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105c\u0105 wydarzenie Strefy Kontaktu.<\/p>\n<p>Otoczeni pi\u0119knem przyrody zapraszamy Ci\u0119 do wyj\u0105tkowego do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 harmoni\u0119 w codziennym \u017cyciu. Nasze warsztaty to nie tylko wyj\u0105tkowy design i spok\u00f3j, ale tak\u017ce g\u0142\u0119boka podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie.<\/p>\n<p>Czy czasem czujesz, \u017ce p\u0119dzisz w nieznanym kierunku, realizuj\u0105c kolejne oczekiwania innych, zadania i obowi\u0105zki, trac\u0105c przy tym w\u0142asn\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107? Mo\u017ce masz poczucie, \u017ce droga, kt\u00f3r\u0105 pod\u0105\u017casz, jest przypadkowa i pozbawiona sensu?<\/p>\n<p>Podczas warsztat\u00f3w b\u0119dziesz mia\u0142a okazj\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Odpocz\u0105\u0107 i zregenerowa\u0107 si\u0142y w otoczeniu natury.<\/li>\n<li>Skosztowa\u0107 wy\u015bmienitego jedzenia, kt\u00f3re od\u017cywi nie tylko cia\u0142o, ale i dusz\u0119.<\/li>\n<li>Poszuka\u0107 w sobie odpowiedzi na nurtuj\u0105ce pytania i rozwia\u0107 w\u0105tpliwo\u015bci.<\/li>\n<li>Do\u015bwiadczy\u0107 magii miejsca i odkry\u0107 magi\u0119 i moc w sobie.<\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/>W pi\u0119knej willi otoczonej sosnowym lasem, w samym sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Zielonki, sp\u0119dzimy dwa dni pe\u0142ne refleksji, rozm\u00f3w i pracy rozwojowej w kameralnym gronie kobiet. Chcemy, aby\u015b zatrzyma\u0142a si\u0119 na chwil\u0119, spojrza\u0142a w g\u0142\u0105b siebie i odkry\u0142a, kim jeste\u015b na obecnym etapie swojego \u017cycia. My zadbamy o bezpieczn\u0105 przestrze\u0144, gdzie ka\u017cda z Was b\u0119dzie mog\u0142a odpowiedzie\u0107 sobie na pytania o swoje potrzeby i dok\u0105d zmierza.<\/p>\n<p>W atmosferze pe\u0142nej spokoju i pi\u0119kna b\u0119dziemy rozwija\u0107 prac\u0119 nad poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci, samo\u015bwiadomo\u015bci\u0105 i wewn\u0119trznym spokojem. Nasze warsztaty psychologiczno-coachingowe maj\u0105 podw\u00f3jn\u0105 moc, \u0142\u0105cz\u0105c elementy psychologii i coachingu, aby pom\u00f3c Ci jeszcze lepiej zrozumie\u0107 siebie, swoje emocje oraz osi\u0105gn\u0105\u0107 zaplanowane cele i spe\u0142nia\u0107 marzenia.<\/p>\n<p>Wyrusz z nami w odwa\u017cn\u0105 podr\u00f3\u017c samopoznania. B\u0119dziemy Ci\u0119 wspiera\u0107, daj\u0105c drogowskazy i narz\u0119dzia. Spojrzysz na swoje trudno\u015bci z dystansem, bez por\u00f3wnywania si\u0119 z innymi. B\u0119dzie czas na koj\u0105ce rozmowy, masa\u017ce autorskie, medytacje i spacery. Nasze warsztaty to moment zatrzymania i refleksji, kt\u00f3ra jest potrzebna, by poczu\u0107 rado\u015b\u0107, r\u00f3wnowag\u0119, spe\u0142nienie, wewn\u0119trzny spok\u00f3j i mi\u0142o\u015b\u0107 \u2013 t\u0119 najwa\u017cniejsz\u0105 \u2013 do siebie.<\/p>\n<p>Do\u0142\u0105cz do nas i poczuj harmoni\u0119 w sercu natury!<\/p>\n<p><strong>Program warsztat\u00f3w:<\/strong><br \/><strong>Dzie\u0144 1: Sobota (12.10)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>12:00 \u2013 13:00:<\/strong> Przyjazd i rejestracja uczestniczek, powitanie i zakwaterowanie w pokojach.<\/li>\n<li><strong>13:00 \u2013 14:00:<\/strong> Lekki lunch, czas na zapoznanie si\u0119 i pierwsze rozmowy.<\/li>\n<li><strong>14:00 \u2013 15:00:<\/strong> Relaksuj\u0105cy spacer po okolicy, wprowadzenie do tematyki warsztat\u00f3w i osadzenie w kontek\u015bcie natury.<\/li>\n<li><strong>15:00 \u2013 17:00:<\/strong> Sesja wprowadzaj\u0105ca: Praca z metaforami. Tworzenie osobistych metafor, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 towarzyszy\u0107 uczestniczkom przez ca\u0142y weekend, umo\u017cliwiaj\u0105c harmonijne i spokojne zanurzenie si\u0119 w g\u0142\u0105b siebie w poszukiwaniu wewn\u0119trznego kompasu oraz us\u0142yszenie cichego wo\u0142ania u\u015bpionych potrzeb. Ka\u017cda uczestniczka otrzyma materia\u0142y szkoleniowe.<\/li>\n<li><strong>17:00 \u2013 17:30:<\/strong> Przerwa na kaw\u0119, herbat\u0119, wod\u0119 i przek\u0105ski.<\/li>\n<li><strong>17:30 \u2013 19:00:<\/strong> Warsztaty psychologiczno-coachingowe: Odkrywanie potencja\u0142u. \u0106wiczenia rozwojowe, praca nad przekonaniami, poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci, wewn\u0119trznym spokojem i uwa\u017cno\u015bci\u0105. Wykorzystanie narz\u0119dzi i technik w wyznaczaniu cel\u00f3w i plan\u00f3w dzia\u0142ania.<\/li>\n<li><strong>19:30 \u2013 20:30:<\/strong> Kolacja, wsp\u00f3lny posi\u0142ek, czas na regeneracj\u0119.<\/li>\n<li><strong>20:30 \u2013 22:00:<\/strong> Wieczorna medytacja, masa\u017ce, spacery.<\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/><strong>Dzie\u0144 2: Niedziela (13.10)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>08:00 \u2013 09:00:<\/strong> Poranna joga i medytacja (dla ch\u0119tnych), rozpocz\u0119cie dnia z energi\u0105 i skupieniem.<\/li>\n<li><strong>09:00 \u2013 10:00:<\/strong> \u015aniadanie, wsp\u00f3lny posi\u0142ek.<\/li>\n<li><strong>10:00 \u2013 11:30:<\/strong> Praca w grupach: Realizacja marze\u0144, podsumowanie pracy nad przekonaniami. Tworzenie plan\u00f3w dzia\u0142ania, wyznaczanie cel\u00f3w, identyfikacja i zmiana ograniczaj\u0105cych przekona\u0144.<\/li>\n<li><strong>12:00 \u2013 12:30:<\/strong> Przerwa na kaw\u0119, herbat\u0119, wod\u0119 i przek\u0105ski.<\/li>\n<li><strong>12:30 \u2013 14:00:<\/strong> Warsztaty zamykaj\u0105ce: Podsumowanie, refleksja nad zdobytymi do\u015bwiadczeniami, praca nad zrozumieniem i wyra\u017caniem emocji, dzielenie si\u0119 wra\u017ceniami, ceremonia zamkni\u0119cia, wsp\u00f3lne po\u017cegnanie, wr\u0119czenie certyfikat\u00f3w i upomink\u00f3w na dalsz\u0105 drog\u0119.<\/li>\n<li><strong>14:00 \u2013 15:00:<\/strong> Lunch.<\/li>\n<li><strong>15:00:<\/strong> Wyjazd uczestniczek.<\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/><strong>Szczeg\u00f3\u0142y i p\u0142atno\u015bci na stronie: strefakontaktu.com<\/strong><\/p>\n<p>Dwa dni warsztatowe, kt\u00f3re rozpoczynaj\u0105 si\u0119 w sobot\u0119 13.10 a ko\u0144cz\u0105 w niedziel\u0119 14.10. Zapisy tylko na maila. <strong><a href=\"mailto:monika@strefakontaktu.com\">monika@strefakontaktu.com<\/a>,<\/strong><\/p>\n<p><strong>Masz pytania? Zadzwo\u0144 do nas.<\/strong><\/p>\n<p>Tel. 501 777 458 Monika<br \/>Tel. 667 184 798 Natalia<\/p>\n<p><strong>Co dla Was mamy:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pakiet warsztat\u00f3w psychologiczno-rozwojowych z materia\u0142ami szkoleniowymi,<\/li>\n<li>Noclegi w pi\u0119knym miejscu na \u0142onie natury,<\/li>\n<li>Prezent, kameralne, koj\u0105ce spotkanie w gronie kobiet,<\/li>\n<li>Pyszne i zdrowe jedzenie, (\u015bniadanie, lunch, kolacja, przerwy na kaw\u0119 i herbat\u0119, deser), Spa dla ch\u0119tnych,<\/li>\n<\/ul>\n<p><br \/><strong>O nas<\/strong><\/p>\n<p><strong>Natalia Czarnecka<\/strong><\/p>\n<p>Zapraszam Ci\u0119 na warsztaty &#8222;Podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie&#8221;, kt\u00f3re dedykowane s\u0105 kobietom pragn\u0105cym odnale\u017a\u0107 wewn\u0119trzny spok\u00f3j i r\u00f3wnowag\u0119 w \u017cyciu. Pe\u0142ni\u0105c rol\u0119 zarz\u0105dzaj\u0105cej i kreatywnej liderki w instytucji kultury, z 10-letnim do\u015bwiadczeniem w prowadzeniu zespo\u0142u oraz tworzeniu strategii opartej na warto\u015bciach, nieustannie rozwijam i doskonal\u0119 nowatorskie podej\u015bcie do rozwoju osobistego i zawodowego. Zajmuj\u0119 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c edukacj\u0105 doros\u0142ych, tworz\u0105c szkolenia dedykowane pracownikom i seniorom, kt\u00f3re koncentruj\u0105 si\u0119 na tematach: poczucia szcz\u0119\u015bcia i dobrostanu, podnoszenia samo\u015bwiadomo\u015bci, kompetencji XXI wieku, zarz\u0105dzania energi\u0105 osobist\u0105 oraz dobrej komunikacji, wspieraj\u0105c tym samym rozw\u00f3j uczestnik\u00f3w i budowanie pozytywnych relacji.<\/p>\n<p>Posiadam tytu\u0142 Certyfikowanego Mentora Kognitywnego oraz dyplom Mened\u017cera Kultury z SGH w Warszawie, a tak\u017ce presti\u017cowe kwalifikacje MBA w zakresie Przyw\u00f3dztwa i Coachingu oraz certyfikat Executive Coacha AoEC. Dzi\u0119ki tym osi\u0105gni\u0119ciom, mog\u0119 prowadzi\u0107 profesjonalne sesje coachingowe oraz tworzy\u0107 kultur\u0119 coachingu biznesowego zgodn\u0105 z najwy\u017cszymi mi\u0119dzynarodowymi standardami.<\/p>\n<p>&#8222;Podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie&#8221; to \u015bwiadoma podr\u00f3\u017c ku odkrywaniu zasob\u00f3w i potencja\u0142u, rozwijaniu kompetencji oraz budowaniu relacji \u2013 na pocz\u0105tek tej najwa\u017cniejszej, ze sob\u0105. Tw\u00f3j rozw\u00f3j osobisty to moja pasja, wynikaj\u0105ca z potrzeby poznawania siebie i odkrywania tajemnic ludzkiej psychiki. Jestem tu, aby wzbudza\u0107 w Tobie zaanga\u017cowanie do zmiany. Prywatnie jestem spe\u0142nion\u0105 \u017con\u0105 i mam\u0105 dw\u00f3ch syn\u00f3w, co daje mi energi\u0119 do ci\u0105g\u0142ego rozwoju i realizacji kolejnych ambitnych cel\u00f3w. Cenie sobie spok\u00f3j na \u0142onie natury, spacery z psem Brunem, dobr\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119, film i podr\u00f3\u017ce.<\/p>\n<p><strong>Monika Rogowska<\/strong><\/p>\n<p>Jestem psychologiem i socjologiem. Uko\u0144czy\u0142am studia magisterskie ze specjalno\u015bci\u0105, psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoj\u0105 prac\u0119 poddaj\u0119 regularnej superwizji. Do\u015bwiadczenie zawodowe zdobywam prowadz\u0105c prywatn\u0105 praktyk\u0119 jak r\u00f3wnie\u017c pracuj\u0105 w plac\u00f3wkach przychodni m.in. Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadz\u0119 r\u00f3wnie\u017c zaj\u0119cia na uczelni wy\u017cszej. Prowadz\u0119 konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej jak r\u00f3wnie\u017c on \u2013 line. Swoj\u0105 ofert\u0119 kieruje do os\u00f3b doros\u0142ych i m\u0142odzie\u017cy. Pracuje z pacjentami do\u015bwiadczaj\u0105cymi m.in. zaburze\u0144 nastroju, stan\u00f3w l\u0119kowych, pustki, napad\u00f3w z\u0142o\u015bci oraz z osobami, u kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 trudno\u015bci w nawi\u0105zywaniu i podtrzymaniu satysfakcjonuj\u0105cych relacji interpersonalnych.<\/p>\n<p>Prywatnie jestem ogromn\u0105 optymistk\u0105 i mam\u0105 dw\u00f3ch cudownych ch\u0142opc\u00f3w. Lubi\u0119 kontakt z lud\u017ami, uwielbiam s\u0142ucha\u0107 innych. Lubi\u0119 morze i niekt\u00f3rych ludzi. W relacji ceni\u0119 sobie dyskrecj\u0119, poczucie bezpiecze\u0144stwa i szacunek. Psychoedukuj\u0119 swoich pacjent\u00f3w, ale czerpi\u0119 z tych spotka\u0144 r\u00f3wnie du\u017co, poniewa\u017c ka\u017cdy z nas jest wyj\u0105tkowy i jedyny w sowim rodzaju, wystarczy dobrze pos\u0142ucha\u0107. Z moimi pacjentami pracuje nad umiej\u0119tno\u015bci\u0105 ci\u0105g\u0142ego poszukiwania rozwi\u0105za\u0144 napotkanego problemu oraz dystansu wobec trudno\u015bci. W wachlarzu moich zainteresowa\u0144 znajduj\u0119 si\u0119 temat poczucia warto\u015bci i samooceny. Moj\u0105 prac\u0119 opieram na Kodeksie Etycznym Psychologa.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie &#8211; 12\/13 pa\u017adziernikaWarsztaty Psychologiczno-Coachingowe Mam przyjemno\u015b\u0107 by\u0107 wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105c\u0105 wydarzenie Strefy Kontaktu. Otoczeni pi\u0119knem przyrody zapraszamy Ci\u0119 do wyj\u0105tkowego do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 harmoni\u0119 w codziennym \u017cyciu. Nasze warsztaty to nie tylko wyj\u0105tkowy design i spok\u00f3j, ale tak\u017ce g\u0142\u0119boka podr\u00f3\u017c do wn\u0119trza siebie. Czy czasem czujesz, \u017ce p\u0119dzisz w nieznanym kierunku, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":269,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261"}],"collection":[{"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=261"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":277,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/261\/revisions\/277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flowrozwoju.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}